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女性备孕时吃什么养卵泡1、女性备孕期间可通过以下饮食调整和生活方式优化提高卵子质量:营养素针对性补充叶酸:菠菜、芦笋、豆类、酵母等食物富含叶酸,可预防胎儿神经管畸形,同时促进卵子DNA合成稳定性。优...
@tian1277