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高龄备孕的二胎宝妈,需要注意这些~注重运动与营养运动建议：高龄女性体力、精力可能下降，备孕前需通过规律运动提升身体素质。推荐运动：游泳、慢跑、瑜伽等，可提升孕力、减少孕早期流产风险，并降低孕期糖尿病...
DrJames