备孕瑜伽管用吗

备孕瑜伽管用吗（备孕瑜伽有用吗）

试管备孕做这些瑜伽动作,暖宫滋阴,助力好孕!动作描述：四肢着地，双手双膝分开与肩同宽，吸气时背部下沉，抬头看天花板；呼气时背部拱起，下巴贴近胸部。动作缓慢流畅，配合呼吸进行。功效：此动作能够灵活脊柱...

DrJohn 5 备孕知识

发布于2026-02-06