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备孕攻略:如何做好孕前准备1、锻炼身体，避免剧烈运动，保持平和心态，这些都很重要。而孕前营养准备，更是关键。合理调配膳食，多吃富含营养素的食物，为宝宝创造一个健康的生长环境。2、物质上的准备孕前做...
@tian1277
DrDaniel